Kuracja z warzyw i owoców jest bardzo zdrową metodą na odchudzanie. Warzywa, jako skarbiec wielu witamin i minerałów, powinny obowiązkowo wchodzić w skład naszego powszedniego posiłku. Trzeba przypomnieć, że warzywa zawierają błonnik, który jest odpowiedzialny za prawidłowe trawienie, obniża poziom cholesterolu a także. poprawia funkcjonowanie. Oprócz owoców i warzyw kurację dobrze uzupełnić także w małych ilościach produktami bogatymi w dodatkowe mikroelementy, robimy to stopniowo, po paru dniach. Ten rodzaj kuracji powinno się stosować max. 10 dni, gdyż na co dzień organizm domaga się również składników znajdujących się na przykład w mięsie. Źródło fotografii-
kosmetyczna-hedonistka.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz